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真的吃啥补啥吗?
老百姓常说吃啥补啥,脑力消耗过多吃点动物脑子补补,贫血了多吃点红色的食物,不少人认为这就是中医食疗的一大特色,以形补形嘛!然而这种观点却并非绝对,不仅经常被西方现代医学的拥趸者作为中医不科学的理由进行批判,也常被一些伪中医所利用,反而对大……[详细]

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2017-12-07 09:12
大雪: 藏养肾气 安然过冬
大雪,传统农历上为冬季的第三个节气,今年在 12 月 7 日。顾名思义,大雪之时雪量大。古人云:大者,盛也,至此而雪盛也。此节气有三候:鹃鸥不鸣、虎始交、荔挺出。《月令七十二候集解》解释:十一月节,大者盛也。至此雪盛矣。这时我国大部分地区的最低温……[详细]

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2017-12-07 09:12
冬天如何辨别孩子是冷是热。
到了冬天,很多家长一摸小手冰凉就加衣?不晓得娃儿到底是冷还是热?今天教你个最靠谱的方法!已渐渐进入隆冬,大地也裹上了一层厚厚的外衣,为了抵御寒冷,人们也开始裹上厚重的冬装,可爱的宝宝们更是包裹的像颗粽子一样,临床上询问病情时也经常听到家长……[详细]

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2017-12-06 15:12
24节气养生:大雪
二十四节气歌 春雨惊春清谷天, 夏满芒夏暑相连, 秋处露秋寒霜降, 冬雪雪冬小大寒。 12月7日,大雪是农历二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。《月令七十二候集解》说:大雪,十一月节,至此而雪盛也。大雪的意思是……[详细]

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2017-12-04 09:12
“小病不断”的人更长寿?
健康小问题:有人病恹恹,但很长寿;而有人身强体壮,说没就没了。往往小病不断的人比身强体壮的人长寿,这有道理吗? 小病不断的人更长寿? 1、这种说法有一定的道理 首先,小病不断的人,经常遭受疾病的折磨,会根据自己的病情需要,不断去寻找医生的建议……[详细]

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2017-11-30 16:11
过冬攻略,怎么少得了这两款药茶
冬季以闭藏为主,应避免受到严寒的侵袭。因冬与肾相应,所以冬季也应注意补肾养阴血。因此,小仙女特别为你准备了两款药茶----驱寒养胃之姜枣陈皮茶、益肾养血之黄芪山药饮,希望在寒冷的冬天能为你带来一丝温暖。 姜枣陈皮茶 原料:红枣10克,生姜、 陈皮……[详细]

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2017-11-30 16:11
孩子咳嗽7大误区,你犯过几个?
秋冬季节,呼吸道感染增多,孩子咳嗽问题也困扰着很多家长。这个账号的读者大都看过很多科普,可能不会那么焦虑,但大部分家长对咳嗽还是存在很多误区,我将常见的7个误区总结一下。 一.咳嗽就是生病了 咳嗽是身体的一个保护性反射,如果呼吸道发生感染,炎……[详细]

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2017-11-22 10:11
24节气养生:小雪
二十四节气歌 春雨惊春清谷天, 夏满芒夏暑相连, 秋处露秋寒霜降, 冬雪雪冬小大寒。 小雪是1月22日,24节气中的第20个节气。《月令七十二候集解》曰:10月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。小雪是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说……[详细]

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2017-11-21 16:11
烦躁、盗汗的更年期姐妹们,你们的“下午茶”来啦!!
妈咪这一年来像变了个人儿似的,以前脾气挺好,现在变得越来越急躁,一有不顺心的事就发脾气,还特别容易疲劳,晚上睡眠质量也很差,还时不时发热、出汗,该不是更年期到了?怎么办呐,好担心...不要担心,下面我们为大家推荐一些养生药膳 一、适合围绝经期……[详细]

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2017-11-20 16:11
如何补肾
补肾是一个无论男女老少,都会关注的一个话题,尤其在冬季。中医上讲的肾虚不仅男人会有,小儿、老人、女性都可能出现。如果您有怕冷、恶风、四肢冰凉、头晕耳鸣、气短喘息、性功能障碍等症状,或者小儿出现盗汗、爱尿床、胆小爱哭、比同龄人个子矮、容易摔……[详细]

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2017-11-20 16:11
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