中医养生保健知识

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清热解毒汤

中医讲究的是治未病，主要是在病症发作之前给控制住，所以中医平时都比较提倡养生，当然病入侵身体后还是需要入药治疗为主的。那么今天我们主要讲解一下清热解毒汤。清热解毒汤一：出自于《古今医鉴》，主要有12味中药组成，分别是：连翘、甘草、干葛……[详细]

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2018-09-18 10:09

茯苓怎么喝能祛斑

茯苓应该大部分都知道，茯苓本身是很白很白的，茯苓粉也是很白，通过茯苓的白是想告诉大家，茯苓是具有美容养颜的功效的。今天我们来分析一个大家比较关注的问题，就是人一旦脸上长斑以后，怎么办？是否可以吃茯苓来祛斑呢？首先我们来了解一下茯苓的功效……[详细]

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2018-09-17 14:09

土茯苓煲汤

一、土茯苓煲淮山猪骨汤材料：鲜土茯苓250g、鲜淮山250g、猪骨350g、薏米50g、盐适量、姜片3片 1.鲜土茯苓，鲜淮山，猪骨，姜片，薏米 2.薏米稍浸泡洗净 3.土茯苓买的时候已经削皮了，回家洗净剁小块 4.铁棍淮山削皮厚切 5.土茯苓，猪骨，薏米，姜片放进汤锅……[详细]

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2017-02-21 12:02

落枕穴位

中医认为落枕多由睡眠姿势不当，或枕头高低不适，引起颈部气血不和，筋脉拘急所致。也可由颈部扭伤或风寒侵袭项背，局部经气不调而致。以三部配穴法局部、邻近、远端取穴原则取穴：大椎、阿是穴、后溪、悬钟、落枕穴。诸穴合用凑舒筋活络、行气止痛之效。落……[详细]

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2017-03-26 20:03

干咳嗽吃什么好的快

干咳我想应该是大家都有过的经历，其实如果没有过干咳也不难理解，就是只咳嗽，嗓子没有痰，嗓子出现干涩略痒的情况。这已经进入秋冬季节了，特别是在雾霾比较重的城市，干咳的情况是非常频繁的。干咳让身体很难受，特别是在与人交流的时候，话说多了也会经……[详细]

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2018-09-12 16:09

手部穴位图

大家都知道，穴位遍布人体全身各个地方，手掌上的穴位自然也不少，有我们常见的鱼际穴、劳宫穴、商阳穴、合谷穴、等等。但因为手掌很小，所以很多穴位挨的很近，所以很难找准手部的各个穴位具体位置。手掌的每个穴位都是代表不同的身体部位反射区，可以说是……[详细]

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2018-09-11 22:09

冬至养生

冬至是24节气中的一个节气，冬至一到我们白天的时间就会长一些，那么在中国传统养生习惯中，我们冬至是有很多养生习俗的，比如祭祖，吃姜饭，吃羊肉水饺，汤圆，喝羊肉汤，吃补药等等。在我们全国各地的冬至养生习俗是有不同的。 1、冬至养生运动篇运动对身……[详细]

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2018-09-11 16:09

牙疼穴位

牙疼可能很多年纪偏大一点的人都是有过经历的，就算是没有亲自疼过至少也是见过别人疼过的，看着都疼，而且牙疼的人还特别惨，吃也不能吃，喝也不能喝，热也不能热是冷也不能冷，忒痛苦，我是亲身经历过牙疼的人。可谓是生不如死了，那么如果在牙疼的时候通……[详细]

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2018-09-09 17:09

中暑了吃什么

虽然现在已入秋，但白天依然是非常的炎热，很多户外工作的人中暑也是常见的事情，长期在高温下工作，身体的体温调节出现问题，使人神经系统紊乱造成中暑，老年人和孕妇耐热能力差所以更容易中暑，人一旦中暑后必须及时治疗，否则容易造成更大的伤害或者死亡……[详细]

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2018-09-05 09:09

失眠估计是很多人遇到过最困扰的事情，但失眠也分很多种原因．莲子50克，百合30克，猪瘦肉200克，加水煮汤，用盐、味精调味后食用。 2．柏子仁10克，猪心一个，将柏子仁放入猪心内，加水炖1小时后调味食用。 3．核桃仁50……[详细]

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2017-04-25 14:04