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肉苁蓉怎么吃

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2017-09-01 14:57 作者:老中医 阅读:
大家都知道肉苁蓉有壮阳的功效,补肾效果是比较要的中药材,那么,要怎么样吃肉苁蓉才能有更好的功效呢?接下来就为大家讲解一下肉苁蓉的相关吃法:
 
1、肉苁蓉泡酒
肉苁蓉泡酒是常见的一种药酒,下面我为介绍一下多种肉苁蓉泡酒的方法:
A、将肉苁蓉200-250克、白酒5近左右(50°以上的粮食酒),然用玻璃坛子或者烧料子的坛子(土坛子)侵泡,将其密封好,然后泡制半个月既可以饮用。(隔日可以稍微摇晃一下)保障均匀,每天喝1两左右即可。
B、肉苁蓉药酒
这个就涉及到其他的中药:干肉苁蓉60克、五味子25克、山药25克、炒过的杜仲40克,然后还有泽泻、熟地、远志、川牛膝、白伏苓、菟丝子、山萸肉、巴戟天各30克,用纱布包好以上药材,用粮食酒也是大于五十度以上的,5斤左右,用坛子泡制,密封。也泡制半个月左右的时间,每天小酌半两即可,有补肾强身的作用。
C、肉苁蓉和淫羊藿泡酒
这个酒了不得,肉苁蓉补肾的、淫羊藿也是补肾的,双补,我们来看看怎么泡:用干肉苁蓉片50克、淫羊藿50克*2,直接放置坛中,加入白酒1公斤,然后封坛,放置阴凉处,每天都轻微摇晃一下,使其均匀,半个月以后开坛饮酒,每次半两即可。
 
2、肉苁蓉炖羊肉
讲肉苁蓉(新鲜的和干的都可以),与羊肉一起炖,喝汤吃肉,可以适量加入其他食用调理,羊肉本身就容易上火,加上肉苁蓉所以要少吃,特别是容易上火体质的人。
 
3、肉苁蓉熬羊肉粥  
这个也是和羊肉搭配,用肉苁蓉15克左右、羊肉2两左右,加入大米、姜片,葱白一起熬制,熬熟了以后加入适量的盐即可食用,具有补肾阳,固涩关精之,温补的功效。      
 
4、肉苁蓉泡茶
这个是最方便的补肾方法,买点干肉苁蓉,用开水泡饮,日常保健方法,但这个喝一次两次不行,因为泡饮吸收效果没有那么好,所以要经常泡饮,才会有效果。每天用5克左右的肉苁蓉即可,非常好的办法。
肉苁蓉泡茶
5、肉苁蓉炖鸡汤
这个很补,适合家庭主妇给老公炖服,把身体养的棒棒哒,他好你也好(哈哈),用肉苁蓉20克左右,乌鸡半只(一斤左右),山药20克左右,党参20克左右,黄芪20克左右,枸杞小勺子一勺,大枣10颗左右,栗子10颗左右,然后把乌鸡、配料,放入沙锅中,先用大火烧开,在用文火熬。此汤补肝脾,补阳肾,益气血等

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