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什么是痛风,我们该如何避免

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2019-06-21 09:47 作者:老中医 阅读:
       凌晨两点光景,他在大脚趾的尖锐疼痛中惊醒…起初尚和缓的痛感愈演愈烈…一会儿是韧带的剧烈拉扯撕裂,一会儿是噬咬般的疼痛,一会儿又是压迫感和收缩痉挛。与此同时,患处的感觉如此尖锐切肤,就连被子的重量都变得难以承受,若有人在房间走动发出声响,也会感觉忍无可忍。这就是什么?
       小豆儿敢打包票,肯定很多人的第一反应都是——他肯定是遭了我妈说的那个,“不穿秋裤就会得”的风湿关节炎嘛!然而,这其实是一个叫托马斯•西德纳姆的英国医生,在饱受了30多年的痛风折磨之后,写下的一段痛彻心扉的体验。
 
漫画
       
       前两天,看到一篇关于痛风的报告,说截止到2018年,中国的痛风患者已经超过8000万人,而且还在以每年9.7% 的增长率迅速增加。预计2020年,痛风人数将达到1亿。所以,今天咱们就来聊聊“痛风”这个毛病,看它到底是咋回事!
 
No.1
       成因:尿酸是一种很玄的东西,其实痛风的产生根源,跟小豆儿往期讲过的“三高”还能扯上点关系。很多痛风都是由“三高”过后的“第四高”,高尿酸血症,引起的。
痛风
 
问:
       “高尿酸血症是啥子哟?我咋从来没听过!”
       高尿酸血症是指人体嘌呤摄入过多,体内的尿酸含量超出了正常值。
答:
       一般来说,男性的尿酸正常值为149~416μmol/L;女性尿酸正常值为89~357μmo1/L。
       如果超出这两个指标,那就是尿酸偏高,高尿酸血症也就跑不脱了。
 
问:
       “那高尿酸血症是咋子引起痛风的喃?”具体病理说起来有点复杂,小豆儿请我司的灵魂画手画了幅示意图,你们自己体会一下。
痛风是怎么形成的
答:
       尿酸是一种很玄的东西,它总是如影随形,无声又无息出没在身体里。因为尿酸偏高并不会引起身体的不适,所以很多得了痛风的人,在初期都会经历一段高尿酸血症时期。直到尿酸已经在体内关节沉积结晶,引起急性痛风,才会有所惊觉。相关资料显示,从尿酸开始结晶沉积到第一次痛风发作,平均时长为5-7年!
 
No.2
       症状:痛风是会呼吸的痛,痛风通常发作在第一跖趾关节,也就是大脚趾的关节位置。如果症状严重,还会迫害到足背、足跟、踝、膝、腕和肘等地方,甚至可能形成痛风石,引起关节变形。
       虽然名字里有个“风”,但其实痛风的发作机制跟风没得关系,它的典型发病情景是,上一秒还高高兴兴的,下一秒就毫无征兆地开始关节痛,几个小时后痛感达到峰值,让人死去活来怀疑人生。
痛风感觉
       哪有那么夸张哟!就是关节红肿发热而已,豁我不晓得嗦~,痛风的痛,还真不是可以用“红肿发热”简简单单四个字就能形容的。痛风发作起来是啥子感觉呢?英国有位漫画家叫詹姆斯•吉尔瑞,他在饱受痛风折磨后,画了一幅叫《痛风》的漫画。
 
痛风表现
       画里正在啃噬人脚的黑色魔鬼,就是“痛风”怎么样,是不是看到都害怕?痛风发作即是如此,仿佛关节在狠狠地被噬咬,被撕裂,被刀割
 
 
No.3
       防治:好吃嘴不喊累,痛风爱上你不撤退。俗话说,穷人的关节炎叫风湿,富人的关节炎才叫痛风。因为尿酸是一种嘌呤代谢物,所以作为“王者荣耀”的痛风,通常跟大鱼大肉,觥筹交错的生活方式有极大的关系!
       因此,对于那些,“把酒当水喝,少不得火锅”的痛风高发人群,小豆儿要扯起喉咙,给你们画两个重点!一定要低嘌呤少喝酒!夏天来了,千万不要逮到鱼虾扇贝不放手呀,也不要天天都吃那些现捞老卤的心肝郡肝鸭肠肠,它们的嘌呤含量都高到爆炸。一定要多运动多喝水!规律运动,通过运动出汗、减轻体重能有效降低尿酸水平。多喝水,多排尿,也有助于促进尿酸的代谢。
 
       另外,小豆儿再推荐个,痛风的“急救小偏方”
       龙胆泻肝丸+乌鸡白凤丸  :如果痛风发作,就先服用龙胆泻肝丸快速缓解疼痛,然后再吃乌鸡白凤丸来疏肝理气,活血清热,进行后期的治疗。这个方子适合所有痛风人群哈,大家不要看到“乌鸡白凤丸”就以为只有女同志才能吃。从来没得啥子药是只能女的吃,男的吃不得的。
 
       最后,其实还有个小道消息,小豆儿一直憋到起没讲。据说痛风跟智商有关系,心智发达的人更容易惨遭它的毒手哟!

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