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中医如何看不生大病的方法

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2019-06-27 11:50 作者:老中医 阅读:
很多大病其实都是心理病,比如,癌症、心脏病、高血压、中风等等。为什么会生病?因为心中苦,心主神明,心苦则五脏六腑皆不安,因此而患病。
 
怎么办?最好能离苦得乐。
 
佛家讲,要生慈悲心。所谓慈悲心,按前贤大德的说法,就是“达到一种安详的精神境界。简单来说,就是以豁达淡泊、顺应自然的心态来面对人生的种种无常变化,将痛苦忧伤的情绪降伏到最低点,于每一分、每一秒中都具足喜悦、满足,内心一片安宁,没有任何不满、怀疑、抱怨在心头。”
 
儒家讲,要定而后能静,静而后能安。行有不得,反求诸己。我自己体会,平时多找自己的不是,少挑他人的毛病,这样行的久了,就会心生欢喜,且安静怡然。
 
把脉
 
中医讲,要恬淡虚无,精神内守。这其实是一种极高修心的境界。达到这个境界,自然心中没有苦恼,也不会随物随境而动心。
 
具体我们应该如何做呢?
 
大德告诉我们,“贪欲、瞋恨、愚昧、傲慢、疑惑、邪见等都会影响人的说话与行为,久而久之,成了习惯,便有一种力量,这就是苦恼的召集者,名为众生的苦因。”
 
我自己的体会是,要学会感恩、反省、忏悔。从这三点入手,能让人心中生出清静来。特别是遇事不顺,或不合心意时,自我反省,反求于己,最能让心绪平和下来。越是容易发脾气,越是要经常反省,反省可谓是乱发脾气的人的一剂良药。
 
心中安和了,自然就不苦,也就不会生出怨恨恼怒烦来。心中安和,当然也就不生病了,而且,不但健康,更能提高生活质量,让自己活出幸福感来。
 
我深刻地体会到,往圣先贤的教诲非常好,他们所说的话,皆是得道之言,是真理,也是经典。我们不需对经典心生怀疑,且定下心来去实践。我相信,越是实践,越是感恩,越是快乐,越是健康。
 
每位中医人都应该是中国传统文化的学习者和实践者。一则,中医属于中国传统文化,学习中医,即方便深入中国传统文化之中;二则,中医思想与中国传统文化同根同源,以《内经》为例,《内经》的理论与中国传统文化一脉相承,毫无二致;三则,中医人要临床治病,就需要修养身心,培养一身正心。修养身心,非从中国传统文化入手不可。
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