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芦荟的吃法

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2017-08-23 16:51 作者:老中医 阅读:
       芦荟大家都知道含有芦荟胶可以美容,但很多人不知道芦荟还有其他的药用功效,比如清热,通便,抗癌,护肝等功效作用,那么我们接下来给大家介绍一些芦荟的 养生吃发。
1、芦荟炒猪肝
材料:芦荟、猪肝、香菜、花椒、姜、蒜
做法:首先烧一锅白水,不要烧开,七八十度即可,然后把猪肝丢下去汤30秒,捞出冷却后切薄片。然后再将准备好的芦荟用开水煮5分钟左右,捞出冷却后切片,然后再将所有配料放入锅中一起翻炒,炒熟即可,不宜太老。
功效:帮助消化,营养丰富。
2、芦荟红枣圆肉糖水
材料:芦荟、红枣、银耳、桂圆肉、冰糖
做法:首先将准备好的芦荟削皮好,然后用清水煮五分钟左右,捞出可以待凉,可以用过滤自来水冲凉,然后再将所有材料一起放入锅中熬制半小时即可。
功效:滋润皮肤,适合经常熬夜的人
3、芦荟排骨汤
材料:青苹果、芦荟、排骨、杏仁、无花果、大枣、姜
做法:将排骨先过水,把苹果切块准备好,然后将所有材料一起放入砂锅中熬制,文火熬制2小时左右至汤香浓即可食用。
功效:美容养颜
4、冰糖芦荟百合汤
材料:芦荟、百合、桂花、冰糖
做法:首先将芦荟削皮切好,百合洗干净,烧开水后将准备好的芦荟放入锅中煮5分钟左右,再放入饱和煮1分钟,文火熬制,熟了以后加入冰糖熬化,起锅加入桂花即可食用。
注意:可食用的芦荟不多,食用前一定要问清楚,所有芦荟一定要使用二年以上的成熟叶片。
下面欣赏一下其他芦荟的吃法美图:
黄桃芦荟图片
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冰爽酸奶芦荟图片
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冰爽酸奶芦荟图片
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