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过冬攻略,怎么少得了这两款药茶
冬季以闭藏为主,应避免受到严寒的侵袭。因冬与肾相应,所以冬季也应注意补肾养阴血。因此,小仙女特别为你准备了两款药茶----驱寒养胃之姜枣陈皮茶、益肾养血之黄芪山药饮,希望在寒冷的冬天能为你带来一丝温暖。 姜枣陈皮茶 原料:红枣10克,生姜、 陈皮……[详细]

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2017-11-30 16:11
睡前泡脚好吗?
中医提倡饮食有节、起居有常,其实不仅如此,万事都应该掌握好分寸,才能真正受益。上周刘医生的培训课上,就换季刘医生给我们讲解了季节性疾病的问题,因为深秋的缘故,御寒成了大家提问和讨论的焦点。很多同事表示一入深秋就开始畏寒,明明穿得不少却还是……[详细]

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2017-11-15 13:11
秋天到底能不能吃姜?
今天我们来聊一聊秋天能否吃姜,有些人听说秋季不能吃姜,就一点生姜都不吃,生活中有酸甜苦辣,就像我们的人生一样,如果少了某一种味道那都会感觉不完美了,我们所以品尝到的各种味道其实都能给我们带来不同的健康。 生姜 主要入脾胃经,辛辣但性温和,但……[详细]

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2017-10-11 21:10
冬季养生汤,特别适合女士们
冬季进补是非常重要 特别是对于女性朋友来说 要针对症状好好进补一番 汤不仅能保持食物的原味 还能将营养大都融在汤水里 那么冬季进补喝什么汤呢? 下面就跟大家介绍几款冬季进补汤 一起来看看吧 美味羊肉驱寒清汤 羊肉营养丰富,贫血、产后气血两虚、腹部冷……[详细]

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2016-11-27 21:11
秋分养生
二十四节气歌 春雨惊春清谷天 夏满芒夏暑相连 秋处露秋寒霜降 冬雪雪冬小大寒 秋分是农历24节气中的第16个节气,秋季第4个节气。秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。秋分之分为半之意。秋分的含义有二:一是,日夜时间均等,并由日长夜短逐步日短夜长。……[详细]

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2017-09-21 10:09
如何防螨
我们日常生活中会接触到很多螨虫,影响着我们的健康,不仅会咬坏我们的皮肤,还会引起哮喘,过敏鼻炎等病症,而且随着夏季下雨比较多,空气湿润,这种湿热的环境更适合螨虫滋生。特别是有宠物的家庭,他们会寄生到宠物身上。其次就是我们家里平时的毛绒玩具……[详细]

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2017-08-03 13:08
秋天养生
秋天已经来了很久,我们还是给大家介绍下,如何在秋天进行养生的一些小方法,希望大家通过我们介绍的方法能身体更健康。 那么如何在秋天养生呢?怎么养呢? 1、秋天注意身体保暖 大家都能感觉到夏天褪去后,秋天的一丝凉爽,早晚都特别的凉,稍有不慎就会感……[详细]

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2017-09-19 00:09
入秋是进补好时机!常吃十种宝,胜过冬虫草!
俗话说入秋三分虚!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病!依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴。秋季是进补的好时机,秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。不过,秋季进补需要注意以下三点! 秋季饮食……[详细]

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2017-09-15 11:09
用五运六气的方法告诉你,立秋养生的重点
窗外的蝉鸣还在此起彼伏的嘶吼着,热辣的烈日也丝毫没有要停歇的意思。脑海中回荡着夏天夏天悄悄过去,留下小秘密~的旋律,忽然惊觉夏的节气已然结束,转眼间就迎来了立秋。今年多了一个闰月,延长了夏天。听到这个消息,窗外的蝉鸣更响亮了,是在抗议吗?从……[详细]

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2017-08-07 22:08
秋季养生知识
说起秋天,想必有很多朋友都会想到红彤彤的枫叶、金灿灿的稻穗,其实还有一种秋天的景象,也十分深入人心。正如下面这首诗所描绘: 风急天高猿啸哀, 渚清沙白鸟飞回。 无边落木萧萧下, 不尽长江滚滚来。 万里悲秋常作客, 百年多病独登台。 艰难苦恨繁霜鬓……[详细]

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2017-09-14 16:09