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吃梨可补充水分防皮肤瘙痒
很多中老年人在春季都有皮肤瘙痒的症状,这是因为年龄大了,皮脂腺分泌出的油脂减少,皮肤就会很干燥。你看看,小孩或者是年轻人的皮肤都是嫩嫩的,晶莹剔透的……[详细]

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2017-04-25 14:04
春季每天吃几颗红枣轻松抗过敏
春季大量的花粉释放到空气中,打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等季节性过敏症状让人苦不堪言。其实,每天吃几颗红枣就可以轻松起到抗过敏作用。 红枣中含有大量抗过……[详细]

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2017-04-25 14:04
春季可美肤补水提高免疫力的食谱推荐
美肤补水 :胡萝卜。 胡萝卜富含胡萝卜素,它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为美……[详细]

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2017-04-25 14:04
春季三大升补药膳
珍珠三鲜汤 原料:鸡肉脯50克,豌豆50克,西红柿1个,鸡蛋清1个,牛奶25毫升,淀粉25克,料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。 做法:鸡肉剔筋洗净剁成细泥;5克……[详细]

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2017-04-25 14:04
老年人春季常食三种粥预防旧病复发
春季气候多变,老年人易感外邪而使旧病复发或诱发新病,所以,首先要预防感冒。中医专家提示老年人,若常食三种粥可起到保健作用。 首先,对于身体衰弱的老人,……[详细]

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2017-04-25 14:04
春季三种肺部养护食疗方
萝卜饮 红皮萝卜一只,洗净切碎,加适量麦芽糖碎块腌渍,搁置3~4小时,饭后服所得萝卜糖水,有止咳化痰作用;或萝卜切成块或片状,每次100~150克,加水煮熟,……[详细]

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2017-04-25 14:04
春季四种食疗养生花
养颜通便选桃花 桃花可泻下通便,利水消肿,并能改善血液循环,滋润皮肤。 养生方:将新开的花朵浸入白醋中,静置,液色微红后即成。洗脸后,取少许甘油与之混……[详细]

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2017-04-25 14:04
24节气养生:谷雨
谷雨是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气,源自古人雨生百谷之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。清明断雪,谷雨断霜,气象专家表示,谷雨是春季最后一个节气,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,大大有利于谷类农……[详细]

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2017-04-18 09:04
春天来了,说说古今第一种子方
说起古今第一种子方,那非五子衍宗丸莫属了。古语有云:男服此药,添精补髓,疏利肾气,不问下焦虚实寒热,服之自能平秘,旧称古今第一种子方。可见古人对此方的评价是相当的高……[详细]

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2017-04-07 15:04
清明养生:顺时而为——余应伟大夫
清明节是中国民间传统节日,是重要的八节之一。此时正是春光明媚草木吐绿的时节,也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候,所以古人有清明踏青,并开展一系列体育活动的习俗。在古时,还有一种说法,就是三月节。 《淮南子天文训》云:春分后十五日,斗指乙,……[详细]

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2017-04-07 15:04