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过冬攻略,怎么少得了这两款药茶
冬季以闭藏为主,应避免受到严寒的侵袭。因冬与肾相应,所以冬季也应注意补肾养阴血。因此,小仙女特别为你准备了两款药茶----驱寒养胃之姜枣陈皮茶、益肾养血之黄芪山药饮,希望在寒冷的冬天能为你带来一丝温暖。 姜枣陈皮茶 原料:红枣10克,生姜、 陈皮……[详细]

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2017-11-30 16:11
睡前泡脚好吗?
中医提倡饮食有节、起居有常,其实不仅如此,万事都应该掌握好分寸,才能真正受益。上周刘医生的培训课上,就换季刘医生给我们讲解了季节性疾病的问题,因为深秋的缘故,御寒成了大家提问和讨论的焦点。很多同事表示一入深秋就开始畏寒,明明穿得不少却还是……[详细]

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2017-11-15 13:11
冬季养生汤,特别适合女士们
冬季进补是非常重要 特别是对于女性朋友来说 要针对症状好好进补一番 汤不仅能保持食物的原味 还能将营养大都融在汤水里 那么冬季进补喝什么汤呢? 下面就跟大家介绍几款冬季进补汤 一起来看看吧 美味羊肉驱寒清汤 羊肉营养丰富,贫血、产后气血两虚、腹部冷……[详细]

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2016-11-27 21:11
艾叶泡脚有什么好处
艾叶 历来就在我国民间广泛利用,有的用它的治疗养病,有的用它来食用充饥,更有的用它作为辟邪驱毒的信物,用途非常广泛,直到现在,许多民间老人家也会对艾叶比较钟情,视为好东西,看到了常常要将它采回家,晒干保留,以备后用。而艾叶也宜为生长,特别是……[详细]

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2017-02-05 23:02
冬季吃水煮鱼可温中散寒
水煮鱼的特点是香辣味浓,但实质吃到鱼片的辣味有限,所以其口感的特点是香辣,而当中的红油起到画龙点睛之举,因其可以除去淡水鱼的泥味,而油分亦可令到鱼片……[详细]

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2017-04-25 14:04
冰糖梨汁水润肺化痰缓解冬季干燥
中医认为,皮肤干燥源于肺燥,吸进鼻子里的空气里水分很少,身体里的水分却又不断被蒸发,所以润肤首先要润肺。 梨的品种很多,如鸭梨、莱阳梨、砀山梨、雪梨、……[详细]

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2017-04-25 14:04
四类女性冬季需要的滋补药膳汤
工作太忙、压力太大的女性 西洋参甲鱼──比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于……[详细]

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2017-04-25 14:04
冬季十种食物搭配饮食可以御寒
鱼肉配豆腐 鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率,适……[详细]

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2017-04-25 14:04
冬季补肾壮阳五药膳
补肾益精金樱子膏 原料:金樱子100克,蜂蜜200克。 做法:先将金樱子洗净,加水煮熬,两小时沏出汤后再加水煮,如此四次,榨汁。将四次汤合,继续煮熬蒸发,由……[详细]

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2017-04-25 14:04
有效预防冬季咳嗽五种饮食疗法
有效预防冬季咳嗽五种饮食疗法 银耳百合饮 取白木耳10克,清水泡发12小时,放入碗中,加冰糖20克、百合10克,将碗放入蒸锅中,隔水炖1小时,拌入 蜂蜜,每日晨……[详细]

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2017-04-25 14:04