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过冬攻略,怎么少得了这两款药茶

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2017-11-30 16:46 作者:老中医 阅读:
冬季以闭藏为主,应避免受到严寒的侵袭。因冬与肾相应,所以冬季也应注意补肾养阴血。因此,小仙女特别为你准备了两款药茶----驱寒养胃之姜枣陈皮茶、益肾养血之黄芪山药饮,希望在寒冷的冬天能为你带来一丝温暖。
 
姜枣陈皮茶
原料:红枣10克,生姜、陈皮、红茶各4克。
做法:
1、红枣洗净,去核待用;生姜切片待用。
2、将陈皮放入锅中,添加适量清水,大火煮开。之后改用小火煎煮。2个小时后去渣滓,取汁液,待用。
3、用陈皮汁液冲泡红茶、姜片、红枣,加盖焖泡20分钟左右,直至香味飘出,即可饮用。
(注:图片不代表实物)
功效:驱寒养胃
红枣--益气健脾、养血安神、和解百药。
生姜--解表散寒、温中止呕、温肺止咳。
陈皮--燥湿化痰、理气调中。
 
黄芪山药饮
原料:党参10克,核桃仁15克,大枣6枚,黄芪、怀山药、白扁豆各15克。
做法:
1、山药洗净,切片剁碎;核桃仁、白扁豆磨成细末;党参、黄芪装入纱布袋内,扎口;大枣洗去浮灰。
2、上述纱布药袋、大枣中放入适量清水,大火煮沸,后改用小火,加入山药碎块、核桃仁和白扁豆细末,再煮25分钟,去药饮用。
3、每日2次,早晚各服1次。服用时,可添加白糖调味。
功效:补益脾肺肾,以脾肾为主。
常用于脾肾不足所致面色萎黄、体倦乏力、畏寒怕冷、少气懒言、动则气短、食欲差、便溏、腰膝酸软等症。适合冬季饮用。
药茶
 
此外,在温中散寒、补肾固精的基础上,也可添加解表的药物,如丁香、桂枝、生姜、防风、柴胡、葛根、菟丝子、桂圆等,以助祛除身体的寒气,避免阳气损耗过大而伤及身体。体质较弱的,还可在茶饮中加入补益类药物,如人参、当归、灵芝、枸杞子、芡实、杜仲等,以增强机体抵抗力。
注:在选用药物时,应注意药物之间的相互作用,关于中药配伍禁忌,可参考中药《十八反》《十九畏》,可在网上自行查找哦~
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