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真的吃啥补啥吗?
老百姓常说吃啥补啥,脑力消耗过多吃点动物脑子补补,贫血了多吃点红色的食物,不少人认为这就是中医食疗的一大特色,以形补形嘛!然而这种观点却并非绝对,不仅经常被西方现代医学的拥趸者作为中医不科学的理由进行批判,也常被一些伪中医所利用,反而对大……[详细]

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2017-12-07 09:12
气血不足食疗
气血不足可能是很多女性朋友很关心的问题,因为一旦气血不足就会引发一些其它疾病和功能衰退,一般调理气血要从饮食、运动、睡眠和心态等各方面去调理。那么有什么简单的食疗方法可以为我们补气血吗?接下来我们就介绍一些补气血的食疗方。 1、用黄花菜、大……[详细]

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2017-10-31 15:10
清热降压、聪耳明目金银花粥的做法
用料:金银花30克,粳米50克,白糖适量。 做法:将粳米淘洗干净,放入锅中,加水适量,小火煮至将熟时加入洗净的金银花,再煮二三沸,加入白糖即成。 特点:花香粥稠。 功效:清热解毒,降脂降压,聪耳明目。……[详细]

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2017-04-25 14:04
砂仁鲫鱼汤
砂仁鲫鱼汤做法一: 原料:砂仁3克,鲜鲫鱼1尾(约150克),生姜、葱、食盐各适量。 制作:将鱼处理干净,砂仁放入鱼腹,入锅加水适量烧开,放入生姜、葱、食盐,稍煮鱼熟即可食用。 功效:醒脾开胃,得湿止吐。适用于恶心呕吐,不思饮食,或病后食欲不振,……[详细]

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2017-06-21 22:06
霜降这样食疗养生,助你健康过寒冬!
霜降为农历二十四节气之一,进入此节气天气渐冷,开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。我国古代将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。豺狼开始捕获猎物,祭兽,以兽而祭天报本也,方铺而祭秋金之义;大地上的树叶枯黄掉落;蜇……[详细]

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2017-10-23 17:10
四物汤
四物汤的组成:熟地15 当归15 白芍10 川芎8 四物汤功用:补血和血 四物汤主治:营血虚滞证。心悸失眠,头晕目眩,面色无华,妇人月经不调,经量少或闭经,表现为舌淡,脉细弦或细涩。 四物汤的应用:现代常化裁用于治疗月经不调,胎产疾病,荨麻疹、骨伤科疾……[详细]

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2017-02-06 13:02
白豆蔻验方与药膳方
白豆蔻为姜科植物白蔻和爪哇白豆蔻的成熟果实。味辛性温,归肺、脾、胃经。功效化湿行气,温中止呕,开胃消食,可用于湿阻气滞、脾胃不和、脘腹胀满、不思饮食……[详细]

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2017-04-25 14:04
紫苏叶的吃法
紫苏叶含有多种营养成分,特别富含胡萝卜素、维生素C 、B2 。丰富的胡萝卜素、维生素C 有助于强增人体免疫功能,增强人体抗病防病能力。明代李时珍曾记载:紫苏嫩时有叶,和蔬茹之,或盐及梅卤作菹食甚香,夏月作熟汤饮之,可见紫苏在中国人的饮食中很常见。……[详细]

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2017-06-08 15:06
枸杞子怎么吃
大家都知道枸杞子这味中药材,有很多功效,比如补肾、护肝、明目等,而且在我们日常生活中也多处应用,泡茶、熬汤等,属于药食两用的多功能药材。大家都知道枸杞子有很多好处,但很多人可能不知道还有什么其它的吃法。下面我们就来介绍一些常用的枸杞的吃方……[详细]

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2017-09-20 16:09
当归煮蛋
当归煮鸡蛋的功效作用: 对于女孩子来说,由于体制原因引起的气血不足很常见,出现面色虚黄,眩晕心悸,闭经,月经不调等各种症状。 当归 煮蛋有补气补血的功效,适合身体虚弱的女性食用。补血活血,又兼能散寒止痛,用于血虚,血滞而兼有寒凝,以及跌打损伤……[详细]

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2017-05-17 14:05