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土茯苓煲汤
一、土茯苓煲淮山猪骨汤 材料:鲜土茯苓250g、鲜淮山250g、猪骨350g、薏米50g、盐适量、姜片3片 1.鲜土茯苓,鲜淮山,猪骨,姜片,薏米 2.薏米稍浸泡洗净 3.土茯苓买的时候已经削皮了,回家洗净剁小块 4.铁棍淮山削皮厚切 5.土茯苓,猪骨,薏米,姜片放进汤锅……[详细]

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2017-02-21 12:02
干咳嗽吃什么好的快
干咳我想应该是大家都有过的经历,其实如果没有过干咳也不难理解,就是只咳嗽,嗓子没有痰,嗓子出现干涩略痒的情况。这已经进入秋冬季节了,特别是在雾霾比较重的城市,干咳的情况是非常频繁的。干咳让身体很难受,特别是在与人交流的时候,话说多了也会经……[详细]

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2018-09-12 16:09
怎么样可以通过食疗方法治疗失眠
失眠估计是很多人遇到过最困扰的事情,但失眠也分很多种原因.莲子50克,百合30克,猪瘦肉200克,加水煮汤,用盐、味精调味后食用。 2.柏子仁10克,猪心一个,将柏子仁放入猪心内,加水炖1小时后调味食用。 3.核桃仁50……[详细]

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2017-04-25 14:04
警惕新鲜蔬菜危害身体健康
新鲜蔬菜清新亮丽,口感宜人,又富含维生素、矿物质及食物纤维,是合理的饮食结构中不可缺少的组成部分。但是您知道吗,如果加工或烹调不当,新鲜蔬菜也能成为……[详细]

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2017-04-25 14:04
补肾壮阳煲汤
很多男性朋友对补肾壮阳比较感兴趣,但又不喜欢去医院开药,很多人就在问我有没有什么不吃药的办法可以达到补肾壮阳的目的。其实不吃药呢是正确的,但可以通过养生食疗来达到补肾壮阳的目的。那么下面我们就来为大家介绍两款古代宫廷房事养生秘方。 1、杞鞭……[详细]

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2018-08-02 14:08
西洋参的吃法
西洋参 属于药食两用类的名贵中药材,由于其功效突出,中国有句古话,一分钱一分货,其价格昂贵是有他的道理的。参类的人参、西洋参、红参这么多年一直都是属于价格比较昂贵的高端养生药材。虽然是这么贵,但随着我们国民经济的提升,这几年购买这种名贵中药……[详细]

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2018-07-05 16:07
祛湿粥
首先我们来了解一下什么是祛湿,祛湿是中医里面的一种叫法,也是中医方剂分类的一种,主要是指人的体内有湿气,需要用祛湿的药物或者非法来排除体内湿气。今天我们主要介绍一些食疗的祛湿非法,祛湿粥。祛湿粥呢从古至今都有,我们现在所认识到的这些祛湿粥……[详细]

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2018-06-28 14:06
夏季补气养生粥
夏天温度高、湿度也大,在户外出汗较多,气也随着汗液的流失一起流失。对于脾弱表不固者,汗流失的越多,气损失得也越多,人就会变得没有精神,疲惫乏力。 补气增强固摄能力 治疗汗出就要固表,益气固表针对气虚不能卫外固摄。常用的补气药,诸如人参、黄芪……[详细]

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2018-06-25 17:06
秋葵的做法
秋葵 不仅可以入药,而且还是一味美食,含有丰富的营养成分,而且吃起来口感脆脆的,非常不错,那么如此好的品种我们到底一个怎么做才更好吃呢?下面我们就来介绍一些秋葵的做法。 1、秋葵泡水 这个是最简单的做法,首先需要一次挑选两三个秋葵,先清洗干净……[详细]

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2018-06-20 15:06
无花果怎么吃
无花果 一个是家喻户晓的一种水果,可能很多人都仅仅以为无花果只是水果,但万万没想到无花果也是一味中药果实类的中药材。无花果可以吃新鲜的,也可以吃干果,当然入药的都是干果。新鲜的无花果口感软糯,而且甜而不腻,糖尿病人都可以吃的水果,具有非常丰……[详细]

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2018-06-14 10:06
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