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化痰的食物

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2017-09-19 23:35 作者:老中医 阅读:
       到了秋冬季节,很多人因为受凉引起感冒,导致有咳痰症状很难受,我们今天介绍一些可以帮助化痰的食物和药材,希望能帮助到大家。
1、罗汉果
罗汉果大家都知道,也听说过罗汉果可以止咳化痰,其实罗汉果是一味清热化痰还润肺的中药,效果非常不错。罗汉果圆圆的干果,直接把罗汉果掰开泡水喝即可,止咳化痰效果非常好。
 
罗汉果
罗汉果的图片
2、豆浆
豆浆大家都经常能喝到,但可能很多人还不知道豆浆具备化痰的功效,豆浆不仅有丰富的营养,还具有化痰润肺的功效,特别是在秋冬季节特别适合喝豆浆。
3、白萝卜
熟话说冬吃萝卜夏吃姜,就知道萝卜的功效了的,萝卜的养生效果非常不错,不仅可以止咳化痰,还能顺气,消化不良,长期便秘等都有帮助,所以在冬天可以多吃一些萝卜。有痰的时候也可以多吃一些白萝卜。
4、陈皮
中药陈皮其实就是晒干的橘子皮,放的越久功效越好,能有效止咳化痰,还可以调理脾胃,一般如果是咳嗽有谈看中医都会开这么一味中药。可以直接用陈皮泡水喝也是可以的。也可以适量加点玉米须和陈皮一起泡水,风寒咳嗽化痰。
陈皮
陈皮图片
5、梨
冰糖雪梨出门的止咳化痰的偏方,所以梨也是可以化痰润肺的,嗓子有痰的时候可以吃点梨,能帮助你减少谈的滋生。
 
       那么今天我们就为大家介绍这些化痰的食物和方法,都非常简单易用,希望能帮助大家。
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