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枸杞子怎么吃

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2017-09-20 15:02 作者:老中医 阅读:
大家都知道枸杞子这味中药材,有很多功效,比如补肾、护肝、明目等,而且在我们日常生活中也多处应用,泡茶、熬汤等,属于药食两用的多功能药材。大家都知道枸杞子有很多好处,但很多人可能不知道还有什么其它的吃法。下面我们就来介绍一些常用的枸杞的吃方法和作用。
1、每天睡觉前吃二十克左右的枸杞子,直接嚼碎了吃,至少吃一个月,也可以多吃几个月,对于有生育能力的男性有帮助,在这个期间尽量减少同房,吃完一两个月以后再尝试一下。
2、枸杞子泡水,每天用十几颗枸杞子,清洗一下,然后泡水喝,连续服用三五个月,对肥胖病有一定的降脂效果,放心服用。
3、一般老年人晚上会有口渴的症状,就用枸杞子三十个,嚼碎吃下去,吃半个月左右就会有明显改善,可以持续服用到彻底改善。
4、有糖尿病的朋友每天可以用枸杞子三十克,放到锅上蒸软后嚼碎了服用,每次十克,每天吃三次,能有降低血糖和消渴的作用,这个可以长期服用。
5、很多人不知道枸杞子还可以打粉吃,因为打粉吃起来方便一些,用打粉的枸杞子每次十克,早晚空腹吃,连续吃两个月可以对慢性萎缩性胃炎有疗效。
6、枸杞菊花泡水喝,用五六个枸杞子,三四朵白菊花泡茶喝水,可以对视力衰退有改善效果。
枸杞子图片
枸杞子图片
上面就是常用且简单方便的一些枸杞子的吃法,希望能帮助到大家。下面我们简单说下怎么样买到好的枸杞子。
首先枸杞子推荐大家买宁夏中宁枸杞,购买的时候一定要看枸杞子头部分是白色的,如果是红色的肯定是被染色过的,如果整个枸杞都红的不正常,颜色非常好看,很有可能是熏硫过的,正常晒干的枸杞子红的都不均匀,暗红。
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