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生发汤

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2017-09-07 11:16 作者:老中医 阅读:
禤国维
禤国维,广州中医药大学首席教授、广东省中医院主任医师,第二届“国医大师”。
 
        脂溢性脱发的患者中,肝肾不足型约占20%,在年轻人、体弱者或者脑力劳动者中非常多见,男女不限。表现为脱发处头皮光滑、有少数稀疏细软短发,人则常容易眩晕失眠、记忆力差、夜尿多。本文为禤国维教授在广东省中医院研修楼的讲座实录
 
起床、洗头时否掉发多?
        如何鉴别是否脱发成病?有个鉴别方法,起床和洗头时看看,头发枕头上的落发、洗头时手上的断发,是不是掉得明显比以前多。毛发具有周期性生长的特性,其生长周期分为生长期(约3年)、退行期(约3周)、休止期(约3月),80%~90%的毛发处于生长期。正常情况下,平均每天有70根~100根毛发在头发休止期末期脱落,属于生理性脱发,同时有大约同等数量的新发开始生长,使头发数量得以保持恒定。如果头发脱落与以前相比,数量明显增加,平均每天脱落100根以上,并持续2个月~3个月,或出现渐进性毛发稀疏或见斑片状脱发,可诊断为脱发病。
 
脱发怎么办?
        脱发并不可怕,关键是要及时治疗,还要善于维持现状。临床上最常见的脱发是斑秃和脂溢性脱发。斑秃患者各个年龄段都有,而脂溢性脱发的患者以年轻人居多。近年来二三十岁的青年人脱发越来越常见,最年轻的甚至不到20岁。有些人头发由厚变薄、由密变稀,有些人已经明显出现局部脱发。从中医的观点来看,肝肾不足、气血亏虚、血虚风燥、肝郁血瘀等均可引起斑秃,其中以肝肾不足最为常见,约占斑秃患者的七八成。这一类型的患者通常会有腰膝酸 软、头晕耳鸣、遗精、失眠多梦、畏寒肢冷等表现。
        脂溢性脱发的患者中,肝肾不足型约占20%,在年轻人、体弱者或者脑力劳动者中非常多见,男女不限。表现为脱发处头皮光滑、有少数稀疏细软短发,人则常容易眩晕失眠、记忆力差、夜尿多。脱发应对症治疗。比如肝肾不足者需补益肝肾;湿热熏蒸者需清热、祛湿、健脾;血热风燥者则需凉血清热、祛风润燥。在治疗的时机上,切莫等到毛囊萎缩、大片“空地”形成后再来治疗。
 
头部及身体按摩
        可促进头皮的血液循环,增加组织灌流量,从而起到活血化瘀生新的作用,使头皮血流丰富,头发再生。可按血海、三阴交、足三里、风池、百会、印堂至酸胀感,配合中药生发酊或生姜涂擦脱发部。每日1次,每次20分钟。

头皮按摩
 
头皮按摩
        端坐,两腿分开与肩同宽,两手五指分开,用十个指头沿发先由前额向后脑稍加用力梳理数次,再从头顶正中往两侧鬓角向后脑部梳理,使头皮血液流通,再用手指指腹轻轻叩打头皮20~30次。
 
防脱食疗:两款生发汤
        禤老还给皮肤病患者推荐了一些保健良方。他建议患有皮肤病的患者在常规诊疗过程中,注意配合食疗,对疾病的康复非常有用。脱发患者往往会吃核桃、花生、芝麻、花旗参等,以滋阴补肾来护发。食疗可以,但最好经专科医生据脱发病因制定方案,尤其不可食吃太甜、太肥腻、太燥热。若病机明确,可日常应用两款生发汤,作为防脱保健食疗。
 
脂溢性脱发调理汤
药材:松针、桑叶、芫荽、薄盖灵芝、公英各15克,猪肺200克,煲汤。
功效:疏风清热袪湿,补肝肾、袪脂生发。

斑秃生发汤
药材:松针、薄盖灵芝、生北芪、枸杞子、女贞子各15克;加乌鸡肉200克煲汤。
功效:滋补肝肾、益气养血生发。
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