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通草鲫鱼汤

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2018-10-10 23:41 作者:老中医 阅读:
       通草鲫鱼汤是一种药膳食疗汤,平常我们家里是很少熬这种汤喝的,通草鲫鱼汤主要是给刚生完孩子但奶水不足的妈妈们吃的,主要具有通奶和催奶的作用。那么怎么样才能做出一碗又营养好吃又能下奶的通草鲫鱼汤呢?我们下面先来介绍一下如何制作通草鲫鱼汤。
 
通草
通草的图片
 
通草鲫鱼汤的做法:
       材料:新鲜鲫鱼1条,小的就条,根据鲫鱼大小而定,通草3g,黄豆芽30g。
       方法:首先需要把鱼鳞去赶紧,再去除鱼肠和鱼鳃,可以先少放一点油煎一下鱼,然后加入水,煮开后再加入豆芽和通草一起熬,直至熬熟,鱼汤呈乳白色,注意不要将鱼弄碎了,小心鲫鱼有鱼刺,然后把通草和豆芽都捞出来不要吃,直接吃鱼肉喝鱼汤即可。
       功效:具有利水通乳、温中下气的功效。如果是因为胃气不足,不能产生足够的母乳,或者是下乳不通等,都可以用这个通草鲫鱼汤的做法来调理。
 
鲫鱼
野生鲫鱼图片
 
       鲫鱼含有非常丰富的营养成分,可以补充身体所需的能力,通草本身就具有清热利尿,通气下乳的功效,所以这道养生汤是非常不错的,但尚未产子的孕妇是谨慎服用的。
 
通草鲫鱼汤
通草鲫鱼汤
 

 
 
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通草图片
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