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药膳鸡汤
鸡汤我想很多家庭都炖过,但是用药膳做的养生鸡汤并不一定每个家庭都炖过,药膳鸡汤有很多种做法,如当归、黄芪、党参等,目的是通过药材的功效,食疗的方法来达到其养生保健的作用。当然每一种药膳鸡汤都有不同的功效和作用,那么我们接下来介绍一些常用的……[详细]

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2017-09-03 00:09
立秋养生第一汤白银汤
立秋养生(www.zyydq.cn)第一汤白银汤的具体做法 立秋后,人们对自身的保健更加注意了,因为很多疾病都会从秋后复发,医学界形象地称之为多事之秋。由于立秋之后会带来和秋燥有……[详细]

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2017-04-25 14:04
熬夜族的养生美食
莲子百合煲瘦肉:莲子(去芯)20克、 百合 20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后用盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适用于熬夜后出现干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。……[详细]

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2017-07-12 11:07
黑豆核桃鲜鸡蛋汤
黑豆核桃鲜鸭蛋汤喝几天就可以补肾固肾 主要功效:补肾、滋阴 推荐人群:容易尿频者 材料: 鲜鸭蛋2个,黑豆30g,核桃5颗(2人量)。 制作方法: 把黑豆洗净稍浸泡半小时,核桃剥壳取肉,加入清水约1000ml,大火煮开,约30分钟黑豆稍爆开。鸭蛋打开放碗中,……[详细]

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2017-07-11 14:07
沙参玉竹汤
沙参玉竹汤清凉滋补的。沙参:润肺清心,益胃生津;而玉竹:养阴,润燥,除烦,止渴。多食久食便知其妙,能除去面部黑斑,和悦容颜,更重要的是它能抗机体老化,延缓早衰的。 沙参的功效 沙参具有滋阴生津、清热凉血之功,配合放 化疗用于肿瘤患者,尤其是对……[详细]

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2017-06-13 09:06
当归北芪脊骨汤
1.原料 猪脊骨500克,当归头25克,北芪50克,红枣6颗,生姜2片。 2.做法 ①当归头、北芪、红枣分别洗净,当归头切片,红枣去核。 ②猪脊骨氽烫后洗净,斩件。 ……[详细]

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2017-04-25 14:04
胡萝卜菊花汤可防止眼目昏花!
原料: 菊花6克,胡萝卜100克,葱花5克,食盐适量,味精2克,清汤适量,香油5克。 做法: 1.胡萝卜洗净切成片,放入盘中待用。2.锅上火,注入清汤,放入菊花、……[详细]

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2017-04-25 14:04
五种熬制绿豆汤的方法
方法一: 将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮。 方法二: 将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到……[详细]

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2017-04-25 14:04
夏季三款消暑下火汤
中医养生专家为您推荐三款消暑下火的汤: 一.冬瓜荷叶汤 用料:冬瓜1000克、鲜荷叶两张、瘦肉250克 做法:冬瓜洗净连皮切块,荷叶洗净扎好,瘦肉成块落,齐入煲……[详细]

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2017-04-25 14:04
山药陈皮牛肉汤补脾胃益气血
这两天又粉丝们在后台问浅浅牛肉汤怎么煲?因为忙就不一个个回复了哈,现在这里统一回复。一起来煲这个温补脾胃、补益气血的山药陈皮牛肉汤。 准备材料: 鲜山药500克,牛肉300克,陈皮1小片,生姜适量(3~4人量)。 制作方法: 鲜山药削皮后切成小块放入凉……[详细]

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2016-11-28 23:11