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抗冻的人更健康——为什么南方人更抗冻?
抗冻,是一种能力。从中医来分析,抗冻是阳气健旺的表现。冬天要冻着,只要不病,就更健康。​​……[详细]

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2020-12-18 09:12
立冬之后的农历十月如何养生?
立冬时节,正对应于农历的十月。此时对应于十二消息卦的坤卦。天地之间一片阴气,阳气潜藏于地下,以等冬至之时一阳始生,生机重现。 人禀天地之气生,四时之法成。人要健康,就要顺应天地四时的阴阳变化规律。顺之则健康,逆之则生……[详细]

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2019-11-08 14:11
藏红花泡脚
冬天来了,泡脚的人越来越多了,我熟知的经常会有人用艾叶泡脚,但今天我们要讲的是用藏红花来泡脚。认识藏红花的都知道藏红花是非常贵的。藏红花一般都是论克卖,论克我知道比如药材市场批发价格都是十多块一克,一斤藏红花的价格在400多块左右,当然我说的……[详细]

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2018-11-07 09:11
冬至养生
冬至是24节气中的一个节气,冬至一到我们白天的时间就会长一些,那么在中国传统养生习惯中,我们冬至是有很多养生习俗的,比如祭祖,吃姜饭,吃羊肉水饺,汤圆,喝羊肉汤,吃补药等等。在我们全国各地的冬至养生习俗是有不同的。 1、冬至养生运动篇 运动对身……[详细]

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2018-09-11 16:09
过冬攻略,怎么少得了这两款药茶
冬季以闭藏为主,应避免受到严寒的侵袭。因冬与肾相应,所以冬季也应注意补肾养阴血。因此,小仙女特别为你准备了两款药茶----驱寒养胃之姜枣陈皮茶、益肾养血之黄芪山药饮,希望在寒冷的冬天能为你带来一丝温暖。 姜枣陈皮茶 原料:红枣10克,生姜、 陈皮……[详细]

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2017-11-30 16:11
睡前泡脚好吗?
中医提倡饮食有节、起居有常,其实不仅如此,万事都应该掌握好分寸,才能真正受益。上周刘医生的培训课上,就换季刘医生给我们讲解了季节性疾病的问题,因为深秋的缘故,御寒成了大家提问和讨论的焦点。很多同事表示一入深秋就开始畏寒,明明穿得不少却还是……[详细]

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2017-11-15 13:11
冬季养生汤,特别适合女士们
冬季进补是非常重要 特别是对于女性朋友来说 要针对症状好好进补一番 汤不仅能保持食物的原味 还能将营养大都融在汤水里 那么冬季进补喝什么汤呢? 下面就跟大家介绍几款冬季进补汤 一起来看看吧 美味羊肉驱寒清汤 羊肉营养丰富,贫血、产后气血两虚、腹部冷……[详细]

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2016-11-27 21:11
艾叶泡脚有什么好处
艾叶 历来就在我国民间广泛利用,有的用它的治疗养病,有的用它来食用充饥,更有的用它作为辟邪驱毒的信物,用途非常广泛,直到现在,许多民间老人家也会对艾叶比较钟情,视为好东西,看到了常常要将它采回家,晒干保留,以备后用。而艾叶也宜为生长,特别是……[详细]

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2017-02-05 23:02
冬季吃水煮鱼可温中散寒
水煮鱼的特点是香辣味浓,但实质吃到鱼片的辣味有限,所以其口感的特点是香辣,而当中的红油起到画龙点睛之举,因其可以除去淡水鱼的泥味,而油分亦可令到鱼片……[详细]

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2017-04-25 14:04
冰糖梨汁水润肺化痰缓解冬季干燥
中医认为,皮肤干燥源于肺燥,吸进鼻子里的空气里水分很少,身体里的水分却又不断被蒸发,所以润肤首先要润肺。 梨的品种很多,如鸭梨、莱阳梨、砀山梨、雪梨、……[详细]

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2017-04-25 14:04