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通草主要用于哺乳期的妈妈乳腺不通畅，下奶不多用的，那么通草要怎么样才吃最好呢？今天我们主要来给大家分享一下通草的各种吃法。
1、通草炖猪蹄汤
材料：通草5两左右，猪蹄一只
方法：通草炖猪蹄比单纯喝通草水效果要好一些，首先我们将猪蹄洗干净，和通草一起放入砂锅中炖煮，直至猪蹄煮熟后吃肉喝汤，这个方法和通草鲫鱼汤类似，我们之前介绍过通草鲫鱼汤的详细做法，点击查看>>通草鲫鱼汤。
功效：具有通乳下乳的功效，没有奶水都可以吃，如果不下乳可以再吃一次。
2、通草汤
材料：通草2g， 赤芍、木通、白芷、瞿麦、柴胡、青皮、花粉、桔梗、连翘、甘草各使用1.5g。
方法：这是一剂下乳方剂，，此方出自《医学六要》医书中，使用前请咨询中医，准备好上述药材，用砂锅熬制，喝汤药。
功效：主要针对乳房肿胀，母乳不通，具有下乳的功效。
 上图为通草图片
3、通草橘皮粥
材料：通草3两、橘皮（为新鲜的橘子皮）1两，生芦根1升、粳米适量
方法：准备好上述材料加入水一起放入锅中熬煮，熬熟以后取二升随便稍饮。此方出自于医医书《千金方》
功效：主要针对伤寒后的呕哕
4、催乳汤
材料：通草、枸杞、川芎、王不留行各使用6g，当归、人参各15g，熟地黄和黄芪各24g
方法：准备好上述药材，数量不要搞错了，然后和猪蹄一起炖煮，最后捞出药材，可以吃猪蹄喝汤。此通草催乳汤主要出自于《医学集成》医书中。
功效：具有通络催乳和养血的功效，奶水比较少的可以使用这个汤。
5、通草川芎猪蹄汤
材料：通草12g、甘草3g、川芎6g、穿山甲14片
方法：穿山甲需要炒制过的，准备好上述材料，用猪蹄一对，洗干净切块放入砂锅中，在加入1升左右的水，放入材料一起熬煮，放入调理姜葱盐，最后喝汤即可。
功效：针对哺乳期的妇女不下乳效果比较好。
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